こんばんは〜(⌒▽⌒)

糖質ダイエットを始めて、約一カ月が経ちました。ダイエットに関するブログを皆様と分かち合いたいです。

今朝の朝食です。(⌒▽⌒)

食パンは、半分にして、チーズや、サラダ、

など、お肉もたべます。

炭水化物を減らすだけでも、体重が落ちるんですね〜‼︎

目標マイナス10キロ❣️